Adam je jeden z nejvěrnějších fanoušků podcastu, OCR závodník, co má odběhlé i 50km závody nejen u nás, ale i v zahraničí a v poslední době ho oslovili dlouhé trailové běhy. Zajímá tě, jak skloubit takový objem tréninku a závody, když makáš “na šichty”? Kolik toho naspí? Jak regeneruje? Kolik kalorií sní?
Podívej se na YouTube, nebo poslechni na Spotify a kdybys chtěl slyšet i bonusový materiál, tak se připoj na 🔻 https://herohero.co/fairplaythinker 🔻
PODPOŘ PODCAST
https://herohero.co/fairplaythinker
JAN HOMOLKA
https://www.instagram.com/homolak
ADAM AUDY
https://www.instagram.com/adamaudy
PARTNEŘI
https://goldnutrition.cz/ Promocode: homolak10